冬季安全滑雪注意啥？

　　滑雪是一项时尚的休闲运动。而且，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。同时又可缓解“冬季抑郁症”。但滑雪还是高危险性体育项目，滑雪时该注意哪些问题以确保自己和他人安全呢？

　　滑雪前，滑雪者应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，才能在发生意外情况时，及时作出反应。滑雪者还要记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理规定。同时，注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　要根据自己的水平选择适合自己的滑雪道。初级滑雪者不能到中、高级滑雪道上滑行，更不允许在非规定的滑雪道或滑雪区域内擅自滑行。当多名滑雪者滑行时，后面的滑雪者必须与前面的滑雪者保持足够的距离，以便为前面的滑雪者留出自由滑行的足够空间。

　　滑雪过程中要控制速度，选择适宜的滑行方式。滑雪者一定要有能力在滑行中随时转弯、停止。在雪道拥挤、视线不好甚至受阻的地方，滑雪者必须慢速滑行或停止滑行。要特别注意在雪道陡坡处、雪道的交汇处以及设有索道立柱等人工障碍物的区域减速慢行。如果在滑行中对前方的情况不清楚，或者感觉到滑雪器材异常时，应该立即停下来检查，千万不要冒险前进。

　　如在雪道上摔倒，滑雪者须尽快清除雪面散落物品并立即离开。滑雪者在停止滑雪或摔倒后，一定要在确保自身与他人人身安全的情况下方可重新滑行。滑雪者不得在雪道中间逗留与休息，更不允许将滑雪器材放在雪道中间。